Over Bdynamic
In het centrum van Twello startte Bianca Rooks begin 2023 een kleinschalige, sfeervolle sportstudio exclusief voor vrouwen. Bij Bdynamic draait het om een 30 minuten circuittraining voor vrouwen die willen werken aan kracht, uithoudingsvermogen, energie en vitaliteit. Het is een combinatie van cardio- en krachttraining op 9 diverse fitnesstoestellen, gevolgd door een stretchprogramma.
Gedurende de 30 minuten work-out, komen alle grote spiergroepen aan bod en je traint dankzij de hydraulische techniek altijd met de juiste weerstand. Om de 45 seconden wissel je van oefening en dat maakt de training nooit saai. Jong en oud weten de weg naar Bdynamic goed te vinden. Bianca: “ons jongste lid is 12 jaar en komt gezellig samen met haar moeder en onze oudste deelnemer is 77 jaar. Wij geven veel persoonlijke aandacht en dat wordt erg gewaardeerd, vrouwen komen graag naar ons toe”.
www.bdynamic-twello.nl